Curiosidades rápidas pra vocês sobre cutting:

1) Quando entramos em em cutting, ou seja, uma dieta restrita, os primeiros locais que perdem gordura são onde temos mais vasos sanguíneos aparentes, como o antebraço, e os últimos são os que temos tendência natural biológica de acumular gordura, como no abdômen e glúteos.

2) Diferente do que é pregado por muitas pessoas, quando entramos em cutting, devemos AUMENTAR o sódio. O sódio vai te ajudar no PUMP, que muitas vezes é perdido no cutting pela deficiência de sódio e faz o camarada desistir da dieta por achar que está catabolizando, quando, na verdade, só está sem irrigação e estímulo suficiente em seus músculos.

3) A retenção líquida é tirada rapidamente, questão de dias até NO MÁXIMO 2 semanas, então não se importem tanto com isso. Muitas vezes eu vejo pessoas falando “eu tô retido”, mas na verdade, é GORDURA subcutânea!

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[Bigos]
(Antebraços do Frank McGrath na foto)
(Todos os textos do site Old School Maromba são ORIGINAIS)

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