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Competir numa época em que Ronnie Coleman e Dorian Yates eram os concorrentes de maior peso não deve ser fácil, né? E, justamente, foi nesse espaço de tempo que Kevin Levrone teve seu shape “auge”. Mesmo competindo com esses dois gigantes do fisiculturismo, Kevin fez parte de um trio chamado “o trio injustiçado”, em que estavam: ele, Flex Wheeler e Shawn Ray, ou seja, eram os três fisiculturistas que, pela opinião de muitos, mereciam ganhar o Mr. Olympia e outras competições, mas não ganharam pela “fama” dos outros participantes. E isso acontece até hoje, abram seus olhos.

Kevin nasceu em 68, em Baltimore, sendo o mais novo de 6 irmãos. Trabalhou como ator em filmes como “Redline” e “Backlash”; e como músico. Começou a treinar na Metro, e, lá foi onde tudo começou.

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Conquistou, ao longo de sua carreira como PRO, vários títulos e premiações, e (pasmem) só perdeu DUAS vezes, adivinha pra quem? Coleman dos veneno e Vince Taylor. Eis sua lista de premiações:

1991 Junior Nationals – NPC, HeavyWeight, 2º
1991 Nationals – NPC, HeavyWeight, 1º
1991 Nationals – NPC, Overall
1992 Chicago Pro Invitational, 3º
1992 Night of Champions, 1º
1992 Mr. Olympia, 2º
1993 Grand Prix France (2), 5º
1993 Grand Prix Germany (2), 1º
1993 Grand Prix Spain, 3º
1993 Mr. Olympia, 5º
1994 Arnold Classic, 1º
1994 Grand Prix England, 2º
1994 Grand Prix France (2), 1º
1994 Grand Prix Germany, 2º
1994 Grand Prix Italy, 1º
1994 Grand Prix Spain, 2º
1994 Mr. Olympia, 3º
1994 San Jose Pro Invitational, 1º
1995 Grand Prix England, 2º
1995 Grand Prix Germany, 1º
1995 Grand Prix Russia, 1º
1995 Mr. Olympia, 2º
1996 Grand Prix Spain, 2º
1996 Grand Prix Switzerland, 3º
1996 Arnold Classic, 1º
1996 Mr. Olympia, 3º
1996 San Jose Pro Invitational, 1º
1997 Arnold Classic, 2º
1997 Grand Prix Czech Republic, 1º
1997 Grand Prix England, 1º
1997 Grand Prix Finland, 1º
1997 Grand Prix Germany, 1º
1997 Grand Prix Hungary, 1º
1997 Grand Prix Russia, 2º
1997 Grand Prix Spain, 1º
1997 Mr. Olympia, 4º
1998 Grand Prix Finland, 2º
1998 Grand Prix Germany, 2º
1998 Night of Champions, 2º
1998 Mr. Olympia, 4º
1998 San Francisco Pro Invitational, 1º
1998 Toronto Pro Invitational, 2º
1999 Arnold Classic, 2º
1999 Grand Prix England, 3º
1999 Mr. Olympia, 4º
1999 World Pro Championships, 3º
2000 Arnold Classic, 3º
2000 Mr. Olympia, 2º
2001 Grand Prix England, 1º
2001 Mr. Olympia, 3º
2002 Arnold Classic, 5º
2002 Grand Prix Australia, 4º
2002 Mr. Olympia, 2º
2003 Arnold Classic, 5º
2003 Mr. Olympia, 6º
2003 Show of Strength Pro Championship.

Porra, o cara ganhou tanta coisa que até doeu minha mão pra fazer essa lista, mas vocês podem perceber que, a partir de 97, com o baque de ficar em 4º no Olympia (sua pior colocação até aí), suas competições cairam bastante de nível.

Vamos lá para o que você mais gostam, a lista de pesagem e medidas:

– Altura: 1,75
– Peso em OFF: 117 KGs
– Peso em competição: 109 KGs
– Braço: 57 cm
– Coxa: 82 cm
– Cintura: 82 cm
– Tórax (peito/ costas): 144 cm

Kevin é conhecido, também, por fazer dietas extremamente limpas e com pouco carbo, até por isso seu peso abaixava somente de 7 à 10 KGs de OFF Season para pré contest, segue um exemplo de uma delas:

Refeição 1: 10 claras, 2 ovos inteiros e meia xícara de aveia
Refeição 2: 1 xícara de arroz já cozido, 350g de peixe
Refeição 3: 1 xícara de arroz já cozido, 350g de peito de frango
Refeição 4: 1 xícara de arroz já cozido, 350g de peixe
Refeição 5: 1 xícara de arroz já cozido, 350g de peixe
Refeição 6: 12 claras, às vezes trocando por carne bovina.

Só para efeito de curiosidade, segue uma das divisões de treino dele:

Segunda- Peito/Ombro/Tríceps
Terça- Perna
Quarta- Costas/Braço
Quinta- Descanso
Sexta- Peito/Ombro/Tríceps
Sábado- Perna
Domingo- Costas/Braço

[Bigos]
(Todos os textos da OSM são ORIGINAIS)

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