Acho que aviões não foram feitos para quem tem costas largas, como eu fui no corredor, minhas costas saiam uns 5 cm da cadeira, ou seja, foram 10 horas de esbarrões e bundadas no ombro.

Eu quase FUDI a minha dieta nesse avião, apesar de ficar impressionado: a primeira comida foi carne magra com arroz e a segunda, frango com batatas. Seria ótimo se a porção não fosse de 200g no total.

O que eu fiz? Comí lá no avião (deixando de lado os bolinhos e biscoitos) e quando eu cheguei em Orlando, comprei VÁRIOS atuns enlatados e pães para bater os macros.

Fica ligado que durante os próximos 10 dias vou relatar como se manter em dieta e treinos nas suas férias! (Além dos posts originais da page).


[Bigos]

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