DICAS GH15 (Cutting)

1- Sempre usar efedrina para o cutting

2- Use sempre ECA durante o cutting.

3- Sempre comer menos durante o cutting

4- Sempre coma maioria de seu alimento limpo no cutting.

5- Não desista nunca do seu alimento sujo por completo no cutting porque seu corpo precisa dele eventualmente. Não precisa ser eliminado, mas ainda é necessário uma ou duas vezes por semana, seu cérebro precisa dele! Especialmente sobre os hormônios e queimadores de gordura, você nunca vai olhar o seu melhor se você eliminar completamente carboidratos durante a fase de dieta, você tem que tê-los num limite. Se você mantê-los em 30 gramas por dia durante 4 meses, você vai acabar ficando uma merda …, você precisa saber como ciclar carboidratos certo! Especialmente no cutting.

Essa dica 5, foi muito falada no Gymcast com o Will Detilli!

 

[Bigos]

(Todos os artigos da OSM são ORIGINAIS)

Post no Facebook