Todo mundo conhece alguém que fica “ostentando” seu peso, certo?

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Muitas pessoas se comparam com amigos ou conhecidos de academia e ficam bitolados na informação clássica “ele pesa 10 Kg a mais que eu!”. Mas, na verdade, muitas vezes, isso é uma grande bobagem!

Imaginem: dois amigos, um com 1,80 de altura e o outro com 1,70. O de 1,80 pesa 80 Kg e o de 1,70 pesa 70 Kg. O de 1,70 fica intimidado e se acha inferior ao de 1,80 porque na cabeça dele fica o pensamento: “porra, o cara pesa 80 e eu 70… ele é mais forte!”. NÃO!

Pensem comigo, o que é crescer (de altura)? O que cresce? Resposta: seus ossos, cartilagens e seu músculo “estica”, E ISSO TUDO PESA! Um cara com 10 Kg à mais de OSSO não é mais forte que o outro, ele só tem mais peso corporal… QUE NÃO VEM DE MÚSCULO! Então o cara de 1,70 pode ter o mesmo peso (em músculos) que o de 1,80, ou seja, nenhum é mais forte que o outro.

Como no exemplo citado, muitas vezes, duas pessoas tem a mesma quantidade de músculos, mas um deles tem mais massa corporal ou por gordura (BF mais alto) ou por altura.

É bem normal, pra vocês terem uma noção, um atleta de basquete que mede 2 metros, MAGRELO, pesar 100 Kg ou quase isso.

Então, antes de ficar chateado ou desanimado porque o “seu amigo é mais forte que você” vamos levar em consideração essas duas coisas. Se perguntem:

1) O BF desse cara é mais alto que o meu?
2) Esse cara é mais alto que eu?

Mesmo se você chegar à conclusão que o “seu amigo” é mais forte que você, mantenha a auto estima alta, se compare com o que você era no passado e faça seu máximo para alcançar ou superar seu amigo e você mesmo!

(Na foto, Dennis James, Sadik Hadzovic do Men’s Physique e Big Ramy do Mr. Olympia)

 

[Bigos]

Artigo ORIGINAL da OSM

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