Faaaala vei! Estamos aqui mais uma quarta feira, trazendo para vocês um bate papo do caralho sobre uma das técnicas mais polêmicas do mundo bodybuilder: o Blast and Cruise! Nesse episódio, descubra quem é o Lucas Carvalho por trás da máscara, como fazer o Blast and Cruise corretamente, como é a dieta, treino e, principalmente, o psicológico nessa fase. Veja que nós não cansamos (ainda) de falar mal dos outros, e difamar o canal alheio. Deal with it!


[Toda quarta tem episódio novo]


Participantes:

Bigos, Jasoon, Lucas Carvalho, Enrico


Links comentados no Gymcast:

– Canal de “motivação”


Músicas da indicação:


[Bigos]

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🙂

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