Faaaala vei! No Gymcast indie-hipster de hoje, falamos um pouco sobre o pré contest (tomando como exemplo o Tiago Celli), dieta, ciclo, treino, desidratação, estratégias e etc.. E em contra partida, falamos sobre um cutting normal, sem pretensões de subir no palco: para mortais.

Babados da maromba: entrevista do Tiago para o Ander, mudança de patrocínio do Leo Araújo, Leo Stronda e muito mais!


[Toda quarta tem episódio novo]

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 Links comentados no Gymcast:

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WHEY BLACK SKULL + SHAKEIRA MARAVILHOSA GATA SENSUAL

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 Participantes:

Bigos, Jason, Nirlon & Tiago Celli


Músicas da indicação:

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