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No Gymcast de hoje falamos sobre explosão e cruzeiro, mais conhecido como blast and cruise contra os bons (ou não) e velhos ciclos esporádicos. Tudo isso na cia do nosso querido treinador e ex atleta Lucas Carvalho.
[Toda quarta tem episódio novo]
(e ganhe uma camiseta grátis!)
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Links comentados no Gymcast:
- Como avaliar o Gymcast no iTunes (VEJA ESSA PORRA)
- Site da Kub (que está fazendo o site)
- Site para Assessoria “Leandro Twin“
- EBook da Growth
- Instagram do André (siga)
Participantes:
Bigos, Jason, Leandro Twin & Lucas Carvalho
Músicas da indicação:
- Mc Tarapi – Novinha Safadinha (Lucas Carvalho)
- Shania twain – Let’s go girls (Leandro Twin)
- Mc Jaja – Eu quero é tu (Jason)
- Muse – Feeling Good (Bigos)
