No Gymcast de hoje falamos sobre a parte integrante da vida de todo marombeiro e muitas vezes negligenciada, o treino. Vamos expor tecnicas avançadas, tipos variados de treino e mostrar erros e maneiras de melhorar sua “malhação” diária.


[Toda quarta tem episódio novo]

lojamaromba

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Whey Concentrada R$76,50

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PADRIM (AJUDA AÊ)

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 Links comentados no Gymcast:

Participantes:

Jason, Leandro Twin e Leandro Osti


Músicas da indicação:


[Jason]

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