Faaaaala vei, o horario de verão começou e as academias sofreram da magia negra atual de duplicar seus frequentadores logo na semana seguinte. E tudo isso proveniente do que? O projeto verão 2017 está ai meus jovens, e esse ano trouxemos para os sres tudo o que normalmente os marombeiros fazem de certo e errado para esse projeto maravilhoso. No programa de hoje aprendam o que fazer ou não para chegar trincado com o abs a mostra nesse verão, tudo isso somente no Gymcast.


[Toda quarta tem episódio novo]

lojamaromba

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PADRIM (AJUDA AÊ)

padrim


 Links comentados no Gymcast:

Participantes:

Jason, Leandro TwinRey Physique e Nirlon


Músicas da indicação:


[Jason]

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