Faaaaala vei, o horario de verão começou e as academias sofreram da magia negra atual de duplicar seus frequentadores logo na semana seguinte. E tudo isso proveniente do que? O projeto verão 2017 está ai meus jovens, e esse ano trouxemos para os sres tudo o que normalmente os marombeiros fazem de certo e errado para esse projeto maravilhoso. No programa de hoje encerramos essa saga grandiosa a exatas 11 semanas do carnaval (ainda da tempo de fazer as maiores doideras as quais vai se arrepender amargamente depois, tudo para chegar ACHANDO que está shaypado no rolê). Vamos falar sobre todos erros e acertos quando o objetivo é ganho de volume em pouco tempo, ficar giga, grande, monstrão, ogro, mamute e tudo mais que você não é e jamais será. Tudo isso e muito mais somente aqui, no Gymcast.


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 Links comentados no Gymcast:

Participantes:

Jason, Leandro Twin e Rey Physique


Músicas da indicação:


[Jason]

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