Podcast: Reproduzir em uma nova janela | Baixar
Qual o maior inimigo de quem pratica musculação? Muitos diriam o cortisol, mas para mim são as lesões e principalmente as doenças. Sim, você fica doente e adeus treino, tchau dieta e até nunca mais shape, rs. Hoje vamos abordar o tema de imunologia, vocês vão saber sobre o que de fato deixa seu sistema mais resistente ou não e hábitos que são recomendados ou não. Tudo isso e muito mais, somente aqui no Gymcast.
[Toda quarta tem episódio novo]
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Links comentados no Gymcast:
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Participantes:
Jason, Leandro Twin e Klaus
Musicas da indicação
- Macaco Bong – Mullets (Klaus)
- Disturbed – Down with the sickness (Leandro Twin)
- Goldfinger – Superman (Jason)
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